Жизнь без стресса
Стресс – бич нашего времени. Но с ним можно и нужно бороться! Как? Ответом на этот вопрос стало увлекательное психологическое занятие с элементами тренинга «Жизнь без стресса», которое прошло в Ессентукском центре реабилитации инвалидов.
Педагог-психолог Светлана Карапетян познакомила ребят с понятием стресса и его видами, а также предложила участникам на практике освоить несколько простых, но эффективных способов развития стрессоустойчивости.
Занятие прошло плодотворно, каждый из ребят поделился с группой мыслями, дав «обратную связь». Ребята научились снижать уровень психоэмоционального напряжения, обучились эффективным методам релаксации и развитию навыков жизнестойкого поведения.
#ЕссентукскийЦР #жизньбезстресса #месячникздоровья