Пропаганде здорового образа жизни, воспитанию негативного отношения к табакокурению, а также формированию умения противостоять давлению сверстников и контролировать свои решения была посвящена беседа с обучающимися Ессентукского центра реабилитации.

В диалоге с обучающимися педагог-психолог центра Ксения Светличная рассказала об истории возникновения вредной привычки. Оказывается, курение – весьма древняя привычка, а пионерами в ней считаются древние индейцы и египтяне, в чьих храмах нашли изображения дымящих трубкой мужчин. Попасть в царство курильщика легко, а вот выбраться из него трудно, поэтому важно не втянуть себя в опасную игру на начальном этапе. Большое внимание участники встречи уделили формированию умения говорить «Нет!» различным оправданиям, среди которых курение «ради компании», «чтобы снять напряжение», «из любопытства» или «чтобы казаться современнее». Были рассмотрены и психологические причины курения, ведь табакокурение это не только физическая зависимость, но и психологическая привычка. Курение – это форма ухода от реальности, решение проблем при помощи изменения сознания. Курящие люди не видят в трудностях возможности для роста, не умеют менять себя и ситуацию. Но и других средств адаптации, кроме как покурить, они не знают. Однако при должной мотивации луч света в темном царстве курильщика всегда найдется. Участники встречи пришли к позитивному выводу: добыть заветные эндорфины можно другими способами. Спорт, любимое увлечение, прогулки на свежем воздухе, любимое хобби – лучшая замена курению, которая полезна для души и тела.