Ну вот и наступило долгожданное солнечное лето, а значит не за горами сессия. Экзамены, а для кого-то и защита дипломной – это всегда стресс, с которым необходимо как-то справляться. Формированию знаний по психологической подготовке к сессии и развитию навыков саморегуляции в стрессовых ситуациях был посвящен психологический тренинг для обучающихся «Экзамен без стресса» Диагностические упражнения, направленные на выявление уровня стрессоустойчивости, позволили определить степень противодействия стрессогенным факторам. Разнообразные методы и приемы саморегуляции помогли активизировать личностные ресурсы ребят, столь необходимые в борьбе со стрессом. Результатом тренинга стали не только позитивные эмоции, но и уверенность в том, что со стрессом можно справиться, а экзамены и зачеты – это отличная возможность научиться преодолевать трудности.