В Ессентукском центре реабилитации 13 марта педагогом-психологом проведено клубное занятие с обучающимися по актуальной теме «Тайм-менеджмент». Тайм-менеджмент — это навык, помогающий эффективно организовать свое время.

Были выделены приоритеты с помощью матрицы Эйзенхауэра, определены SMART- цели. Разобрали с ребятами составление расписания, используя календари и планировщики, выделяя время на учебу и отдых. Ознакомились обучающиеся с использованием техники управления временем для повышения концентрации: 25 минут работы, затем 5 минут отдыха. Отметили так же, необходимость избегания прокрастинации, регулярность просматривания своих успехов, обучения на своих ошибках.

Развитие навыков тайм-менеджмента поможет обучающимся управлять своей жизнью более эффективно и добиваться поставленных целей. Занятие прошло в теплой, дружественной обстановке.